Chiều rộng của bán đảo thay đổi từ khoảng 300 m gần Jurata, qua 100 m ở phần hẹp nhất đến hơn 3 km ở đỉnh. Do bán đảo được hình thành hoàn toàn bằng cát, nên nó thường xuyên bị biến thành một hòn đảo bởi những cơn bão mùa đông. Cho đến thế kỷ 17, bán đảo là một chuỗi các hòn đảo hình thành nên một dải đất chỉ trong mùa hè.

Một con đường và một tuyến đường sắt chạy dọc theo bán đảo từ đất liền đến thị trấn nằm ở điểm xa nhất, Hel, một địa điểm du lịch nổi tiếng. Các thị trấn, cảng và khu du lịch khác là Jurata, Jastarnia, Kuźnica, Chałupy và Władysławowo.